Levaba mucho tiempo probando dietas distintas y haciendo ayunos, pero empecé a darme cuenta que mi principal problema era emocional que me provocaba la ansiedad por comer y esto no me dejaba adelgazar. Se cruzó en mi camino Rebeca, y en unas semanas mi nivel de ansiedad sólo aparece en momentos puntuales. Estoy muy contenta con la formación y con el trabajo que estamos haciendo.

Me sentía atascada, frustrada, con baja autoestima y sin ver la solución. Me decidí por Elevate por ser distinto. Se trabajan las emociones, no hay dietas estrictas y sobre todo es un aprendizaje a partir de reconocer lo que te pasa y porqué. Es una manera muy distinta de trabajar el sobrepeso.

Estoy sorprendida del cambio tan importante que hay en mí. La comida ha pasado a un segundo plano. Además me siento más segura como persona. Soy capaz de reconocer si mi hambre es emocional, y qué hacer con ello. Este programa me ha dado un giro de 180. Me siento feliz, orgullosa del camino.

Me sentía esclava de la comida, ansiosa por comer y lo hacía a escondidas, frustrada por no poder controlar lo que comía. A mí me ha cambiado el momento de mi vida, estoy más ilusionada a la hora de hacer cambios necesarios, más positiva. No creo en los milagros pero sí en la constancia y con este programa he descubierto mi manera de ir hacia delante sin pasarlo mal, siendo consciente de lo que quiero.

Destacaría la cercanía y el nivel de personalización. Le cuento cómo me siento y las dificultades que tengo y ella me dirige y me da estrategias que me hacen avanzar.

Toda la vida a dieta, he probado de todo: retos, ayunos, sistemas, y sí, 2kg menos en 15 días Wow! Pero, ¿luego? Me sentía gorda otra vez. Estaba harta de restricciones, de sentirme culpable, de no gustarme, con mil complejos, esclava de la báscula. En Elevate aprendí a escucharme, a encontrar las causas, a solucionar de raíz. Ahora, comer ya no es mi prioridad, soy capaz de comer tranquila, sin engullir, soy consciente de mi hambre y de mi saciedad, y sobre todo de mis emociones.